top of page
.png)
Vaderschap en fitness combineren: tips van een online coach om fit te blijven na je 35ste
Vader worden na je 35ste is een verrijkende ervaring, maar brengt ook uitdagingen met zich mee, vooral als het gaat om het behouden van...
Simon, Co-founder Fit Dad Energy
12 feb 20252 minuten om te lezen
Moet ik een personal trainer nemen?
Het inschakelen van een personal trainer is een belangrijke stap om je fysieke conditie te verbeteren, vooral voor mannen tussen de 30 en...
Simon, Co-founder Fit Dad Energy
10 feb 20253 minuten om te lezen
De nieuwe fitness trends voor 2025: wat mannen van 35 jaar en ouder moeten weten
In 2025 verandert het fitnesslandschap met innovatieve benaderingen en geavanceerde technologieën. Voor mannen tussen de 35 en 50 jaar is...
Simon, Co-founder Fit Dad Energy
5 feb 20252 minuten om te lezen
Het belang van voeding voor hardlopers
Voeding speelt een sleutelrol bij de prestaties en vooruitgang van hardlopers. Helaas negeren veel mannen tussen de 35 en 50 jaar dit...
Simon, Co-founder Fit Dad Energy
30 jan 20253 minuten om te lezen
Hoe te verbeteren in hardlopen?
Hardlopen is een uitstekende manier om in vorm te blijven en de algemene gezondheid te verbeteren. Voor mannen tussen de 35 en 50 jaar...
Simon, Co-founder Fit Dad Energy
27 jan 20252 minuten om te lezen
Waarom online sportcoaching een groeiende trend is
Online fitnesscoaching wordt steeds populairder, vooral bij mannen tussen de 35 en 50 jaar. Deze vorm van coaching biedt ongeëvenaarde...
Simon, Co-founder Fit Dad Energy
22 jan 20253 minuten om te lezen
5 fouten die je moet vermijden bij het volgen van een online fitnesscoach
Het volgen van een online coach kan een geweldige manier zijn om je fitnessdoelen te bereiken, vooral voor mannen tussen de 35 en 50...
Simon, Co-founder Fit Dad Energy
22 jan 20252 minuten om te lezen
De juiste voeding na 40 jaar: tips voor een efficiënt metabolisme
Vanaf 40 jaar ondergaat je lichaam hormonale en metabole veranderingen die invloed kunnen hebben op je gezondheid en fysieke conditie....
Simon, Co-founder Fit Dad Energy
14 jan 20253 minuten om te lezen
Helpt wandelen bij gewichtsverlies?
Wandelen wordt vaak onderschat als het gaat om gewichtsverlies. Toch kan deze eenvoudige en toegankelijke activiteit een belangrijke rol...
Simon, Co-founder Fit Dad Energy
6 jan 20253 minuten om te lezen
Waarom 's ochtends eiwitten eten?
Voor mannen tussen de 35 en 50 jaar die hun gezondheid, fysieke prestaties en dagelijkse energie willen optimaliseren, kan het beginnen...
Simon, Co-founder Fit Dad Energy
17 dec 20244 minuten om te lezen
Het belang van het combineren van cardio- en krachttraining voor een goede conditie
Het behouden van een goede fysieke conditie is essentieel, vooral voor mannen tussen de 35 en 55 jaar. Op deze leeftijd vertraagt de...
Simon, Co-founder Fit Dad Energy
17 dec 20243 minuten om te lezen
Maak nu gratis een afspraak met een van onze coaches. Deze kennismakingssessie (30 minuten) omvat een persoonlijke analyse van uw huidige situatie en behoeften, evenals de voorstelling van onze oplossingen.
bottom of page