.png)
Uw programma op maat
Fitdad biedt op maat gemaakte fitnessprogramma's voor drukke mannen:
100% online programma's: overal en altijd toegankelijk.
Gemaakt door experts: Personal trainers en professionele voedingsdeskundigen.
Op maat: aangepast aan uw doelstellingen en uw planning.
Een coach aan uw zijde en een netwerk die u ondersteunt.
Hoe werkt Fitdad concreet
Elke week ontvangt u van ons gepersonaliseerde acties afgestemd op uw behoeften:
De workouts of sportsessies die u moet doen: Alles is beschikbaar op ons platform, met uitlegvideo’s voor elke sessie.
De gezonde voedingsgewoontes die u geleidelijk in uw dagelijkse leven kunt integreren.
Een opleidingsvideo om te bekijken: Om uw kennis over voeding, metabolisme en sport te verdiepen.
.png)
Afhankelijk van de week en uw progressie krijgt u ook:
Een volledige opvolging van uw voeding via onze tracker, gepaard met feedback door onze voedingsdeskundige.
Een individuele videogesprek met uw persoonlijke coach om uw vooruitgang te bespreken, obstakels te overwinnen en samen uw acties aan te passen.
Daarnaast profiteert u van extra hulpmiddelen:
Makkelijke en lekkere recepten
Workout-bibliotheek om uw eigen extra sessies uit te voeren.
Handige gidsen: Restaurantgids, inkopen-gids en nog meer.
Toegang tot ons Fitdad-netwerk
Vergelijk onze oplossingen
CORE
Korte en intense coaching
PRO
Evenwicht tussen snelle vooruitgang en duurzaamheid
ELITE
Hoge doelstellingen
Gepersonaliseerd trainingsschema
Ontworpen door een gecertificeerde coach.
3 maanden
6 maanden
12 maanden
Opvolging trainingsschema
Gemiddeld twee gesprekken per maand met een toegewijde gecertificeerde coach. Analyse en aanpassing van sport en voeding.
3 maanden
6 maanden
12 maanden
Voedingsbegeleiding
Gepersonaliseerd voedingsprogramma ontworpen door een professionele voedingsdeskundige.
3 maanden
6 maanden
12 maanden
Online ondersteuning
Antwoord van uw coach binnen 24 uur voor alle vragen rond sport en voeding.
Praktische video's sport & voeding
Meer dan acht uur aan educatieve inhoud om onafhankelijk te worden en uw vorm op de lange termijn te behouden.
Sporttijd per week
3 x 30 min
2/3 x 30 min
2 x 30 min
Fitdad mobiele app
Database met trainingen, educatieve video's, snelle en gemakkelijke recepten .
Toegang tot de Fitdad Whatsapp-community
Community gereserveerd voor Fitdad-leden. Toegewijd aan het delen van ervaringen, tips en voortgang.
Premium video's
Educatieve inhoud over onderwerpen als gewichtsverlies, valse overtuigingen en meer.
-
Premium gidsen
Slimme winkelgidsen en restaurantgidsen.
-
Visio “Aanleren juiste bewegingen”
1-op-1 met uw toegewijde coach voor het leren van fundamentele fitnessbewegingen.
-
1 x
2 x
Visio analyse post-programma
1-op-1 met uw toegewijde coach voor het verzekeren van uw autonomie na het programma.
-
1 x
2 x
Gratis yogamat
Bij u thuis afgeleverd.
-
-
.png)
Waarom Fitdad?
Fitdad is het enige bedrijf dat gespecialiseerd is in gezondheidscoaching op afstand en dat professionele, gepersonaliseerde en complete sport- en voedingsondersteuning biedt aan moderne vaders met weinig tijd.
Standaard opvolging
(Personal Trainer + Voedingsdeskundige)
Lange en vermoeiende sessies
Verplaasting naar de fitnesszaal
Moeilijk in te passen in uw schema
Theoretische en niet-aangepaste instructies
Individuele motivatie & risico op opgave
Aanwezigheid coach tijdens de sessies
Variabele resultaten
Hoge kosten
Geen enkele garantie
Fitdad programma's
Compact formaat (30min)
25hr minder verplaatsing op 6 maanden
Flexibel volgens uw ritme
Volledige opleiding om zelfstandig te worden
Fitdad netwerk
Permanente aanwezigheid coach online
Gemiddeld gewichtsverlies -8kg
Investering -40% tov standaardbegeleiding
30 dagen om van gedachten te veranderen
.png)