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Rejoignez les entrepreneurs, managers et cadres devenus Fitdad
La méthode de coaching sportif en ligne pour les hommes voulant sculpter leur corps et gagner en énergie.
Découvrez les astuces, secrets et hacks qui transforment les pères fatigués en hommes en pleine forme – et retrouvez votre poids de forme rapidement.
Nos techniques et systèmes concrets qui permettent aux Fitdads de se remettre en forme et perdre du poids sans jamais le reprendre
C’est complètement normal de profiter d’un apéro et de se faire plaisir. Mais pourquoi se dire que c’est forcément incompatible avec ton poids de forme ? Arrêtons de croire qu’être en forme, c’est dire non à la vie. Découvre la méthode éprouvée pour allier plaisir et résultats durables.
Perds du poids semaine par semaine
Suis le système qui te permet de profiter tout en perdant du gras.
Muscle ton corps sans salle de sport
Reçois des entraînements rapides, efficaces et faisables à la maison, qui te permettent d’avoir plus de tonus et d’éviter le “skinny fat”.
Apprends avec des experts en coaching sportif et nutrition
Échange 7j/7 avec nous : Appels, visios, messages. Notre nutritionniste et moi sommes tellement présents que tu vas en avoir marre de nous.
Jette un œil à ce que nos Fitdads pensent de nos programmes
Des vrais résultats pour des vrais papas
Coaching Fitdad Pro
Ce qui est inclus? 6 mois de suivi durant lesquels on t’accompagne sur ta nutrition, ton entraînement, ton sommeil et tes habitudes. On plonge dans ta routine jusqu'à ton poids de forme. Ce n'est pas un programme automatisé. Ici, c’est du vrai coaching, personnalisé, concret, efficace.
Elève ta forme physique et ton bien-être au niveau supérieur.
Le souci n’est pas ta motivation ni ton manque de temps. C’est de savoir quoi faire et quelles habitudes mettre en place. Rejoins la communauté d’hommes et apprends directement de Simon, Marie (notre nutritionniste) et d’autres experts.
Vidéos éducatives simples et pratiques
20+ modules sur la nutrition, les bases du fitness, la remise en forme, la musculation, la perte de poids....
Suivi complet de ta semaine
Chaque semaine, on t’aide à ajuster ta nutrition, ton entraînement, ton sommeil et à créer des habitudes qui fonctionnent pour toi.
Programmation de tes entraînements sportifs
Séances courtes et efficaces conçues pour être faites à la maison.
Contact illimité avec ton coach
Visios, messages, conseils de dernière minute : Ici on fait du coaching, pas du copier-coller.
Tu n’es pas loin de ta meilleure forme — tu n'as juste pas encore fait le premier pas.
Honnêtement, le plus dur, c’est de commencer. Il y a toujours une part d’inconnu. On pourrait te dire qu’on est le meilleur suivi pour les hommes, mais on préfère te le prouver. Essaye, et si tu n’es pas convaincu dans les 30 premiers jours, tu es remboursé intégralement. Simple.
Commence ton
Fitdad Pro 6 mois.
Suivi complet de ta nutrition avec nos experts.
Programmation de tes entraînements. Séances courtes et efficaces conçues pour être faites à la maison.
Contact direct avec Simon. Visios, messages, ...
20+ modules sur la nutrition, les bases du fitness, la remise en forme, la musculation, la perte de poids....
Des tâches détaillées pour mettre en pratique ce qu'on t’enseigne dans le programme.
Accès illimité à la communauté Fitdad.
333 €/mois
Prends un appel découverte pour en savoir plus
Tu as des questions? C'est normal. Discute avec nous pour une réponse à toutes tes questions. Tu peux planifier un appel découverte gratuit ci-dessous.
Coaching Fitdad PRO
Dans ce coaching, on va à l’essentiel : Tout ce qu’un homme doit savoir pour être en forme, et surtout comment le mettre en pratique concrètement. On te partage tous nos astuces et secrets pour facilement implémenter ce qui fonctionne vraiment.
🍞
Les glucides
🥗
Nutrition: journée type
🎯
La motivation
🏋️
Le renforcement musculaire
🥑
Les graisses
🥩
Les protéines
📘
Les fondamentaux du fitness
🍷
L'alcool
🧘♂️
L'échauffement /
La récupération
⏱️
La chrononutrition
⚖️
La perte de poids
🌙
Le sommeil
❌
10 fausses croyances en nutrition
🤔
10 fausses croyances en sport
😌
Nutrition et émotions
🛌
La nutrition et le sommeil
🤸♀️
La nutrition dans le sport
🏃♂️
L'endurance
🌱
Végétarisme et véganisme
🔥
Les bases du métabolisme
Deviens un Fitdad
Rejoins les autres hommes qui sont passés de fatigués à en forme, et de bedonnants à secs. Pas besoin de salle de sport ni de déplacements.